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Existe uma expectativa social de que o momento da gravidez e do pós-parto seja marcado apenas por sentimentos de felicidade e excitação. E, bom, não existe uma regra para isso, até porque cada mulher pode vivenciar esse período de uma forma. Algumas tendem a ficar mais cansadas, deprimidas e irritadas, o que é normal durante os primeiros dias após o parto. Agora, quando os sintomas ficam mais intensos e duram mais é preciso atenção, pois pode ser a depressão pós-parto.

Qualquer complicação na gravidez é preocupante, mas as mulheres grávidas podem ajudar a controlar o diabetes gestacional comendo alimentos saudáveis, exercitando-se e se necessário, tomando medicação.

Na maior parte das vezes a depressão que é identificada no pós-parto já se inicia na gestação, mas não é diagnosticada nem tratada.

Não só de mamadas se faz o sucesso do aleitamento materno. A participação do pai (ou parceria) é fundamental para que a mãe tenha segurança e sinta se confiante para amamentar.

As cólicas surgem nas primeiras semanas de vida e diminuem progressivamente após o 3º mês de vida. Na ânsia de resolver o desconforto do pequeno, a mãe restringe muitos alimentos e acaba empobrecendo o valor nutricional da sua alimentação.

Segundo a OMS, a doença mental prolongada dificulta o vínculo entre mãe e bebê, a amamentação e os cuidados à criança. Muitas mulheres escondem os sintomas de depressão e ansiedade nesse período perinatal por causa dos julgamentos, inclusive das pessoas mais próximas.

Muito se fala sobre a preparação do enxoval, do quartinho do bebê, dos exames de imagem, da boa alimentação, de manter a boa forma física... Mas pouco ou quase nada se fala sobre as emoções na gestação.